新宿でおしゃれにヘルシーランチ！エリア別おすすめ店9選

出典： 焼き肉が主食さん

「ハタケカフェ」は、新宿伊勢丹の地下2階にある野菜カフェ。季節の野菜を使用した、ヘルシーランチにぴったりなメニューが充実しているとか。

天然素材のインテリアに囲まれながら、優雅に過ごせるそうです。

出典： くまさん(´･ω･`)さん

「HATAKEの野菜スペシャルランチセット」は、野菜の前菜盛り合わせプレートに、フォカッチャやスープなどが付いたセットです。

前菜は色々な調理法て作られていて、目で見ても楽しめるとのこと。

出典： matsu-ayuさん

こちらは「アボカドとマグロのヅケDONわさびドレッシング イクラ添え」。ご飯の上にたっぷりの野菜がのった、ヘルシーなどんぶりだそう。

アボカドとマグロの相性が良く、あっさりとしているとか。

出典： mamimumemioさん

「アインソフ　ジャーニー 新宿店」はベジタリアンのオーナーが厳選した、こだわりのメニューが豊富なお店だそう。

白を基調としたインテリアがレイアウトされ、癒しの空間が広がっているとのこと。

出典： cacanaさん

那須高原から直送される農薬不使用の野菜を用いた、ヘルシーランチが楽しめるそう。

こちらは「グリーンカレーランチ」。トロッとしたルーはスパイシーで、ほうれん草の味が感じられるとか。

出典： 放空宅さん

「天上のヴィーガンパンケーキコース」は、高原野菜のサラダパフェ、トマトスープ、ドリンク付きのランチコース。

メインのパンケーキは生地に植物性のチーズが練り込まれていて、もっちりとしているとのこと。

出典： せんたんさん

「農家の台所 新宿三丁目店」は、農家直送の新鮮野菜が堪能できるレストランだそう。サラダバー付きのヘルシーランチが人気です。

テーブル、カウンター、お座敷と色々なタイプの座席が用意されているとのこと。

出典： Limiさん

同店のメニューは、全国約600軒の農家から仕入れる旬野菜をふんだんに使用しているとか。

ランチタイムは定食がおすすめとのこと。選べるメイン料理に、ごはんや味噌汁、卵が付いてくるそうです。

出典： TAKATO-playさん

ランチメニューとセットにできるサラダバーは、毎日約20種類以上の野菜やフルーツが食べられるとのこと。

5種類以上のドレッシングが用意され、自分好みの組み合わせで味わえるというのもポイントのようです。

出典： 胃ちゃんさん

「Mexican Dining AVOCADO」は、新宿三丁目駅より徒歩2分ほどの場所にあるアボカド専門店です。

店内はメキシコ関連のキュートな雑貨がディスプレイされ、常にお客さんの活気であふれているとのこと。

出典： bonita0317さん

たっぷりのアボカドと十六穀米を取り入れた、ヘルシーランチが食べられるお店です。

「十六穀米タコライス」はライスの上にチーズやアボカド、トロッとした温泉卵をのせた、ボリューム満点の一品だとか。

出典： こっこっこ。さん

「アボカドとサルサのローストビーフ丼」は脂肪分が控えめの赤身肉に、トマトのサルサソースやトビコを組み合わせたどんぶりだそう。

濃厚なアボカドや半熟卵が、赤身肉の旨みを引き立てるとのこと。

出典： ikuko_vさん

「あえん 伊勢丹会館店」は、新宿三丁目駅より徒歩3分ほどの場所にある和食店。季節感があふれる旬菜料理が楽しめるそうです。

木の温もりが感じられる店内には、テーブル席と完全個室が用意されているとか。

出典： romai343さん

全国から仕入れる季節の食材をたっぷりと使用した、身体に優しいランチメニューが盛りだくさんだそう。

「あえんの二八玄米わっぱめしランチ」は玄米ごはんのわっぱ飯に、サラダと麦味噌汁が付いてくるとのこと。

出典： ゆってぃ4126さん

「名物 桜山豚のざる蒸しランチ」はヘルシーランチが食べたい人にぴったりなメニューのようです。蒸した豚肉を梅ポン酢や醤油で味わえるとか。

豚肉は程よく脂が落ちていて、さっぱりとした味わいだそう。

出典： HLYWDさん

「コトカフェ」は新宿三丁目駅より徒歩1分ほど、花園神社の近くにある隠れ家風のカフェ&ダイニング。

アンティーク調の家具に囲まれながら、のんびりと思い思いの時間を過ごせるそうです。

出典： Azzurriさん

お昼の時間帯はほっこりするような、手作り感のあるヘルシーランチが楽しめるとのこと。

1日20食限定のランチメニュー「cotoごはん」。日替わりのメイン料理、副菜、サラダなどが盛りつけられたワンプレートです。

出典： モンチッチさん

「アボカドとサーモンのチリマヨ丼〜特製わさび醤油〜」は燻製サーモンやアボカドをのせ、特製のオリジナルソースをかけた丼だそう。

ご飯が見えないほど野菜がたっぷり入っていて、食べごたえが抜群だとか。

出典： ★*さん

「GARDEN HOUSE Shinjuku」は、季節の食材を使用したヘルシーランチが楽しめるレストランとのこと。

席の中央には季節の生花が飾られているそう。新宿駅直結で仕事や学校帰りにも立ち寄りやすいお店です。

出典： okome97さん

こちらはガス窯で一気に焼き上げるというピザ。トッピングは、湘南釜揚げしらすや葉ネギが使われているそうです。

生地はカリカリ、もちもちとした食感で、さっぱりと食べられるとか。

出典： *お出かけ日和*さん

「フムス w」は、茹でたひよこ豆にオリーブオイルやニンニク、レモン汁などを組み合わせた中東のローカルフードとのこと。

味が濃いめのフムスが、付け合わせのフラットブレッドによく合うそう。

出典： Juccaさん

「Mr.FARMER 新宿ミロード」は、小田急新宿ミロードの1階にある野菜カフェ。契約農家から届く新鮮野菜を使った、身体にいい料理が楽しめるとか。

店内の至るところに観葉植物がレイアウトされ、おしゃれな雰囲気だそう。

出典： topaz1106さん

ヴィーガンや高タンパクを意識した、ヘルシーランチが楽しめるお店として人気を集めています。

「ベジタブルヴィーガンレッドキーマカレー」は豆腐やパパイヤ、ハーブサラダなどがトッピングされている一皿だそう。

出典： momori♪さん

こちらは「ヴィーガンバーガー アボカド&テリヤキソース」。ヴィーガンのタルタルソース、赤ワイン入りのテリヤキソースで味つけされているとか。

野菜がたっぷり入っていて、満腹になるそうです。

出典： taxxさん

「サラダデリMARGO 新宿グランドタワー店」は、西新宿駅より徒歩2分ほどの場所にあるサラダ専門店。国産野菜を中心に使った、色鮮やかなヘルシーランチが楽しめるとのこと。

座席は壁に面したカウンター席が多く、一人でも入りやすいそうです。

出典： 祐ゆうさん

20種類以上のトッピングの中から好きなものを選んで組み合わせた、自分だけのオリジナルサラダが食べられるとのこと。

食物繊維やたんぱく質など、不足しがちな栄養素をしっかり摂れるというのも魅力のひとつだそうです。

出典： 赤丹。さん

不動の人気ナンバーワンだという「ローマ」。生ハムやモッツァレラチーズ、ブラックオリーブなどが入っているサラダボウルとのこと。

バジルドレッシングで味つけされていて、最後まで飽きないそうです。