吉祥寺で美味しくヘルシーランチ！エリア別おすすめ店8選

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吉祥寺駅の北口から徒歩5分ほど、西二条通り沿いにある「台湾茶藝館 月和茶 吉祥寺店」。本格的な台湾料理が食べられるそうです。

アジアンなインテリアが置かれた店内には、どこかノスタルジックな雰囲気が漂っていますね。

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台湾家庭料理をベースとした、オリジナルの薬膳料理が味わえるそうです。スパイスとたくさんの野菜を使用したヘルシーランチは、どれも絶品だとか。

写真は「米粉湯と魯肉飯（小椀）のセット」。蒸し野菜のサラダも付いているそう。

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写真は「台湾海鮮米粉湯」。エビやイカ、ホタテの入った台湾式のビーフンだそう。炊き込みご飯とサラダも付いてくるのだとか。

魚介の旨味が染み出たスープは、あっさりしつつも旨味を存分に感じられるそうです。

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ベルロード沿いのビルの1階にある「チョップスティックス 吉祥寺店」。ベトナムの屋台料理を食べられるお店です。

ベトナムの屋台さながらの、エスニックな雰囲気漂う中でランチタイムを過ごせます。

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同店ではお得にベトナム料理でヘルシーランチを楽しめるそう。

写真はランチセットBの「生米麺と生春巻のセット」。麺は「蒸し鶏のフォー」をチョイスしているそうです。野菜たっぷりで嬉しいですね。

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お米系のランチも注文できるとのこと。

写真はランチメニューCの「炊き込みご飯と生春巻のセット」で、茹でた鶏肉とその出汁で炊いたご飯を一緒に食べるコムガ―だったそうです。

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月見小路沿いにある「四歩」。食事と日用品と古道具をコンセプトとした、ナチュラルテイストなお店です。

白の漆喰やダークブラウンの木を基調とした、ハイセンスな内装をしています。

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「今日のごはんセット」は、メインに白米か十五穀米を選べるご飯、味噌汁と小鉢数種類がセットとなったヘルシーランチメニューです。

様々な種類の具材を食べられるとのこと。

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「今日のごはんセット」のメインは、日替わりだそう。そのため何度訪れても飽きることがないのだとか。

写真のメインは唐揚げ。ジューシーなお肉はご飯とよくマッチするとのこと。

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吉祥寺駅の北口から徒歩5分ほど、吉祥寺通り沿いにある「もんくすふーず」。1983年開店のオーガニック食堂です。

レトロな雰囲気漂う店内には、ゆったりとした時間が流れているのだとか。

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メニューは基本的に日替わりだそう。化学肥料や殺虫剤などを使用していない食材を使った手作りの料理にこだわっているとのこと。

野菜たっぷりのメニューは、ヘルシーランチにピッタリですね。

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どの料理も手作りらしい優しい味わいがして、ほっこりできるのだとか。

セットの品数が多く、量が多くなくても満足できるとのこと。ご飯は玄米を使用していて、噛み応えあるそうです。

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吉祥寺駅の北口から徒歩1分ほどの場所にある「吉祥寺コーンバレー」。

アンティーク調の、まるで映画の中のようなインテリアが特徴的です。非日常感を味わえる内装をしています。

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同店では岩手県産ひとめぼれを使用した、ヘルシーランチが味わえるとのこと。

写真は「アボカドとトマトのピリ辛タコライス」。アボカドのクリーミーさが楽しめる、野菜たっぷりのタコライスだそう。

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写真は「国産米澤豚のローストポーク丼」。甘味と旨味が強い「米澤豚」を、低温調理でしっとりやわらかく仕上げた一品だとか。

JAむさし野菜をふんだんに使用したスープも付いてくるとのこと。

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吉祥寺駅の公園口から徒歩5分ほどの場所にある「八十八夜」。身体に優しいランチプレートを食べられるそうです。

ナチュラルな色味で統一された、落ち着いた雰囲気の内装をしています。

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「築地御厨」より旬の野菜を仕入れ、素材の味を活かして調理しているとのこと。

写真は「八十八夜 旬野菜のサラダプレート」。旬の生野菜と約25種類の茹で野菜をトッピングした、サラダメインのプレートランチです。

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写真は定番のプレート「特製から揚げプレート おろしポン酢」。

サクサクの衣のなかには、ジューシーな鶏肉が隠れているそう。サッパリとしていて、一度食べると病みつきになるのだとか。

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吉祥寺の街を抜けた井の頭公園のほとりにある「チャイブレイク」。

ほんのりと明るい優しい色味の照明で照らされた、穏やかな雰囲気の店内でゆったりと時間が過ごせるそう。

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ヘルシーランチを求める人には「サラダランチ」がおすすめだとか。たっぷりのサラダに、シナモン入りのパンが付いています。

パンはややかためで、紅茶やチャイとの相性が良いとのこと。

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「サラダランチ」には、たっぷりのスープが付いているそうです。スープは日替わりのため、驚きがあるのだとか。

どのスープも温かく優しい味がするとのこと。パンをスープに浸して食べても美味しそうですね。

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丸井吉祥寺店の7階にある「Cafe & Meal MUJI 丸井吉祥寺店」。「無印良品」がプロデュースする、ナチュラルテイストなお店です。

明るく広々とした店内で、ヘルシーランチが食べられるそう。

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写真は「選べるデリセット」。デリは8種類ほどあり組み合わせは自由自在、好きなランチセットを作れるとのこと。

お店にあるショーケースから選べるため、メニュー名がわからなくても安心だとか。

出典： renan592さん

食後にはデザートや飲み物を注文して、まったりできるとのこと。

写真は「焼きプリン」。しっかりめに焼かれたプリンは、弾力が特徴的だとか。ほろ苦いカラメルがアクセントになっているそう。