千早で野菜、野菜、野菜ー、野菜を食べるぞ～ : Four-leaf Kitchen Chihaya

緊急事態宣言が解除され、福岡でも感染者数が減ってきたので、久しぶりに外食。

弁当やテイクアウトばっかりなのでやはり野菜を食べようと出かけた。

千早駅から徒歩３～４分、メディカルガーデン千早４Fにあるお店。

実は前日お昼過ぎに出かけた時はよもやの満席で断念。

今日はちょうどお昼に入店。先客なし。

窓際のテーブルに着席。中央に４人用テーブルがあるので、グループ４人まではOK。

ここのメニューは週替わりでランチセット（１１００円）のみ。

今週のメニューは
・ごぼう入り鶏肉のメンチカツ
・３種のきのことチーズのオムレツ
・人参とオレンジの粒マスタードマリネ
・カレー風味のピクルス
・グリーンサラダ
・冬瓜の白味噌ポタージュスープ
・大豆と押麦入りごはん

一番美味しかったのは冬瓜の白味噌ポタージュスープ。急に寒くなって身体を温めるのにぴったり。

白味噌に出汁が効いて美味しい。胡椒がピリッと味を締めている。

野菜だけでなく揚げ物もある所が嬉しい。

中に入っているごぼうの食感が今一つで、ちょっとボソボソした感じ。

まあ、男性にはちょっともの足りない量なので、まずヘルシー志向の女性におすすめ。

カウンターもあるし、テーブルも二人掛けなので、お一人様でも入りやすい。

野菜は身体に必要なので、たまには食事量を抑えたい人、メタボの人にも良いですよ。

※口コミのガイドラインに17．原本保持のお願いがあるため
　今後は「文貴ブログ」に原本を保持することにしました。
　良ければこちらもどうぞ。https://fumitakablog.com/four-leaf-kitchen-chihaya/

千早駅近くメディカルガーデン千早4Fにあるカフェ。
以前から気になっていたが、入口にあるメニューにひかれて訪問。

店内はこぢんまりとしたシンプルな造り。
カウンター席3、テーブル席4。
おそらくオーナーシェフが1人で切り盛りしている様子。

午後1時頃で、お店は貸し切り状態。コロナ禍では安心の一言。
メニューは週替りランチセット（1100円）のみで、その他軽食やドリンクあり。
本日のメニューは
･豚肉のミートボールとキャベツのトマト煮カレー風味
･パブリカとチーズのオムレツ
･人参と甘夏のマリネ
･焼き野菜のジェノベーゼソース
･グリーンサラダ
･3種のきのこと千切り大根のスープ
･枝豆と押麦入りごはん

どれもヘルシーで素材の良さが感じられる。
ミートボールは濃厚で深みがあって美味しい。
スープはきのこが3種類入ってこれまた濃厚で旨味がたっぷり。
野菜はあっさりと薄味でメリハリが効いている。
枝豆ごはんは塩味が効いて美味しい。ご飯だけでもお替わり出来そう。
女性なら十分な量かも知れないが、男性だとちょっともの足りないかも。
腹八分で健康的、野菜を十分食べたと思えば満足感も高い。
野菜不足の人にお勧めです。