"ごはんやさん『ロカンタ』" by 北乞 : Rokanta - Tanga/Cafeteria

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北乞 Review1,593casesFollower625People

3.7

～JPY 999per head

Cuisine/Taste3.6
Service3.0
Atmosphere3.0
Cost performance3.5
Liquor/Drinks-

2020/07Visitation2th

3.7

Cuisine/Taste3.6
Service3.0
Atmosphere3.0
Cost performance3.5
Liquor/Drinks-

ごはんやさん『ロカンタ』

色々ありますが、免疫力を高めるためには食事も大事。

野菜不足になりがちな私をサポートしてくれるお店の１つがコチラの『ロカンタ』。

新しい情報はありませんが、たまには投稿を。

場所は旦過市場内にあり、モノレール沿いの道にも面しています。

店内はオープンキッチンで、カウンター席のみ。

メニューは日替わり定食のほか、カレーライスなど。

日替わり定食（800円）は、主菜、副菜（1〜2品）、味噌汁、漬物、ご飯のセット。

主菜は、たっぷりの野菜と肉の料理（たまに魚）。炒め物、煮物、和え物と色々工夫をされていますが、なんと揚げ物は見たこと無し。

例えば、写真のとおり
・牛肉とチンゲン菜のオイスター炒め
・豚もやし炒め
・具たくさん豚汁
・オムレツ
・鶏肉とレンコンの炒め
・ハンバーグ
・牛肉としめじの炒め
・もっちり団子と鳥団子の団子汁
・あったかいビーフシチュー
などなど。

味は、どちらかと言えば定食屋さんの中でも家庭的なほう。油分は控えめ。

野菜たっぷりでヘルシーですが、物足りなく思ったことがない全体のボリューム感。

量が多くて腹がはち切れそうになることもありましたが、最近は腹ぺこ具合を考えて、ご飯を少なくしてもらうこともあります。私もオトナになりました。

ランチのみの利用で、お店のかたとは、あまり会話をしたことがないのですが、日替わりで色艶の良い『手羽煮』が出た時、店主から、少し味付けが濃いめになった、お酒には合うのですが…と。

なるほど、ちょうど私も心の中でそう思っていたところ（酒が飲みてぇのほう）。らっきょうの漬け汁を使うと鶏肉がやわらかく仕上がるのだとか。白ごはんの上に手羽煮を乗せて、箸でつつき、身をほろっとくずしながら。ウマいっ！

なお、先日、メインの付け合わせに枝豆が皿に乗っていて、定食には珍しいなと思いながら普通にいただきましたが、気になってメニューの記載を見ると『枝豆さん』と書いてありました。さん付け？笑

お店はこぢんまりしていますが、旦過市場で働く皆さんからの注文もあり、お盆で定食を届けたり、弁当タイプにして届けたりもされています。

接客は自然体。男女問わず、お馴染みのお客さんも多い様子。

普段使いのお店です。

ご馳走さまでした。

1

日替わり定食 (650円)
1

牛肉とチンゲン菜のオイスター炒め
1

日替わり定食 (650円)
1

豚もやし炒め
1

明太ポテトサラダ　もちもちしてウマイッ！
1

日替わり定食 (650円)
1

具だくさん豚汁
1

日替わり定食（700円）
1

オムレツ
1
1

日替わり定食（800円）
1

鶏肉と蓮根の炒め
1

日替わり定食（800円）
1

ハンバーグ
1

日替わり定食（800円）
1

牛肉としめじの炒め
1

大根と天ぷらの煮物
1

日替わり定食（800円）
1

もっちり団子と鳥団子の団子汁
1

ソーセージケチャップ炒め、玉子焼き
1

日替わり定食（800円）
1

あったかいビーフシチュー
1

マカロニサラダ
1

日替わり定食（800円）
1

牛角としめじタレ炒め
1

南瓜・隠元豆の揚げびたし
1
1

もっちり厚揚げと牛肉の煮物
1

ほうれん草椎茸おひたし、ワカメたまご炒めもの、漬物
1

日替わり定食（800円）
1

手羽煮
1

ほうれん草ごまあえ
1

日替わり定食（800円）
1

塩さば、玉子焼き、ブロッコリーごま油昆布あえ
1
1

豚肉ピリ辛炒め、アスパラ玉子炒め、枝豆さん
1

人参・こんにゃく白あえ
1

日替わり定食（800円）
1

鶏の照り焼き、三色きんぴら
1

日替わり定食（800円）
1

茄子と牛肉の煮物
1

湯むきトマトごま油と塩漬けの大葉トッピング

2015/08Visitation1th

3.5

Cuisine/Taste3.5
Service3.0
Atmosphere3.0
Cost performance3.2
Liquor/Drinks-

～JPY 999per head

『ロカンタ』野菜がしっかり取れるランチ

旦過市場の食堂『ロカンタ』。口コミを拝見して利用しました。ありがとうございます。

店の雰囲気は、白を基調とした内装で、明るくてキレイですが、オシャレというより社員食堂的な感じ。

こぢんまりとした広さで、カウンター席のみ。

【メニュー】
日替わり定食　650円
→700円（2017.7現在）
カレーライス（サラダ付き）600円
卵かけご飯セット　500円
トースト＆コーヒーセット　300円

◆日替わり定食

メイン1品に付け合わせ1品、小鉢1品、ご飯、味噌汁、漬け物。

野菜中心というよりも、野菜たっぷりのヘルシーランチ。食べ始めると、結構、食べごたえがあります。

たまたまかもしれませんが、私が食べたメインはハンバーグ、豚のしょうが焼きなど、肉料理がほとんどで魚料理は食べたことがありません。

味は家庭的。毎日利用しても飽きの来ないおいしさです。

◆カレーライス

野菜がたっぷり溶け込んだ、トロっとしたカレー。最初は甘みが来ますが、ジワジワとスパイスの辛味も感じます。店主いわく『家のカレーなんですけど』とのこと。

確かに刺激的ではありませんが、こちらも家庭的なおいしさです。

接客はシンプルな自然体。女性店主とお母さん、お父さんでしょうか。不馴れな感じもありますが気にはなりません。

提供にあまり時間がかからないのもランチにはいいです。

お客さんは旦過市場内で働く方も多く、店のドアが開いたと思ったら『日替わり』の声。振り向くと、もうドアが閉まっている何てことも。

最近はお客さんが多くなって来た気がします。

普段使いにいいお店。評価点以上に、個人的には何となく好きです。

また、ちょくちょく利用したいと思います。ご馳走さまでした。

1

市場側の入口
2

日替わり定食(650円)　オムレツ、ポテサラ、モロッコ豆
2

日替わり定食(650円)　生春巻き、にら玉、マカロニサラダ、冷奴
2

[ランチ]　ハンバーグ、スパサラ
1

日替わり定食(650円)　ハンバーグ、スパサラ、切り干し大根、ナスのおひたし
1

[ランチ]　牛肉とじゃがいものソース炒め
1

[ランチ]　ブロッコリーと玉子ハムのサラダ
1

日替わり定食(650円)　牛肉とじゃがいものソース炒め、ブロッコリー、ところてん
1

[ランチ] 　カレーライス(600円)
1

[ランチ]　牛肉とカボチャのピリ辛炒め
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日替わり定食(650円)　牛肉とカボチャのピリ辛炒め、スパサラ、ピーマンししとうのおかか和え
1

[ランチ]　ぶっかけソーメン
1

日替わり定食(650円)　ぶっかけソーメン、鮭おにぎり
1

[ランチ]　牛挽き肉のオムレツ
1

日替わり定食(650円)　オムレツ、ポテサラ、モロッコ豆
1

[ランチ]　豚のしょうが焼き
0

日替わり定食(650円)　豚のしょうが焼き、ゴーヤと塩昆布の和え物
0

[ランチ]　蓮根はさみ焼き
0

日替わり定食(650円)　蓮根はさみ焼き、もやしとニンジン和え物、マカロニサラダ
0

[ランチ]　豚肉のピカタ、かぼちゃサラダ
0

日替り定食(650円)　豚肉のピカタ、かぼちゃサラダ、しめじと青菜の和え物
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[ランチ]　豚肉野菜炒め、人参シリシリ
0

日替り定食(650円)　豚肉野菜炒め、人参シリシリ
0

[ランチ]　鶏のからあげ
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[ランチ]　しらあえ
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日替り定食(650円)　鶏のからあげ、しらあえ
0

昼間の外観　カワイイのれんが新しくかかりました
0

[ランチ]　牛挽き肉のオムレツ
0

日替わり定食(650円)　オムレツ、スパサラ、青菜
0

日替わり定食(650円)　豚汁、焼き魚、高菜
0

厚揚げと牛肉、九条ねぎの炊いたの
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芋ご飯
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日替わり定食 (650円)　芋ご飯、厚揚げと牛肉九条ねぎの炊いたの、長芋とキュウリの梅肉和え
0

鮭の焼き炒め
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日替わり定食(650円)　鮭の焼き炒め、里芋そぼろ煮
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日替り定食（700円）牛肉と野菜の炒めもの
0

牛肉と野菜の炒めもの
0

きれいな色のオクラ

Restaurant information

Details

Restaurant name	Rokanta
Categories	Cafeteria
Phone number (for reservation and inquiry)
Reservation Availability
Address	福岡県北九州市小倉北区魚町4-5-3 Show larger mapFind the restaurants in the surrounding area
Transportation	23 meters from Tanga.
Opening hours	Mon 06:30 - 15:00 Tue 06:30 - 15:00 Wed 06:30 - 15:00 Thu 06:30 - 15:00 Fri 06:30 - 15:00 Sat 06:30 - 15:00 Sun Closed Public Holiday Closed ■ 営業時間 6:30~7:00 頃開店～ 15:00 閉店新型コロナウイルス感染拡大防止のため、時短営業中。ランチが無くなり次第営業終了のため、15:00より早く閉店する事があります。 Business hours and holidays are subject to change, so please check with the restaurant before visiting.
Budget（Aggregate of reviews）	～￥999 Check the distribution of amounts spent
Method of payment	Credit Cards Not Accepted Electronic money Not Accepted

Seats/facilities

Number of seats	10 Seats （カウンター10席）
Private dining rooms	not allowed
Non-smoking/smoking	No smoking at all tables
Parking lot	not allowed
Space/facilities	Counter

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Occasion	Alone \|With friends/colleagues This occasion is recommended by many people.

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ごはんやさん『ロカンタ』 : Rokanta

Rokanta

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