SMILE KITCHEN
(スマイル キッチン)
赤坂 【再訪】管理栄養士監修のカラダにやさしい玄米定食
ひとりの時のランチはなるべくヘルシーで栄養バランスの取れたものを食べたい。Bizタワー地下1階にあるこちらは管理栄養士監修の美味しくて、ヘルシーな定食をいただくことが出来ます。
この日いただいたもの(税込)
・疲労回復定食 880円
げんまいご飯、味噌汁、サラダ、豆腐、自家製ヨーグルト。
メインは鶏むね肉の生姜みぞれ煮。鶏むね肉にはイミダペプチドが含まれているので、疲労回復効果が高いんだとか。イミダペプチドドリンクも話題になってますよね。最近お疲れ気味の私にピッタリの美味しい定食でした。
セルフの2種類あるフルーツウォーターも美味しくて、デトックス効果もあるので嬉しいです。
メニューも色々あるので、定期的に通いたいお店です。
赤坂 管理栄養士監修のカラダにやさしい玄米定食
最近カロリー過多なので、たまにはカラダにやさしいランチでも食べようとこちらへ。
赤坂Bizタワーの地下1階レストランフロアにあります。
店頭にはテイクアウトのお弁当がズラリと並んでいます。お店の雰囲気的にお会計が先なのかと思ってレジの方に行ったら違ったみたい。
席に着いて注文します。
この日いただいたもの(税込)
・むくみ予防定食 980円
赤魚の唐揚げ甘酢野菜あんかけ、玄米ごはん、無添加玄米味噌汁、サラダ、小鉢、ヨーグルト
低カロリー、低糖質、高たんぱくのバランスの取れたメニューです。赤魚はむくみに効果的みたい。
市場に出回ってる赤魚は輸入品ですが、さっぱりとして食べやすかったです。
それと野菜や果物、ハーブを漬け込んだフルーツウォーターがセルフで、デトックス効果もあるようで、2種類あり美味しくて沢山飲みました。
量は少なめですが、美味しかったし、メニューも色々あって面白い。何よりカラダに良さそうなので、また伺いたいと思います。
Restaurant information
Details
| Restaurant name |
SMILE KITCHEN（SMILE KITCHEN）
|
|---|---|
| Categories | Japanese Cuisine |
|
03-3505-2272 |
|
| Reservation Availability |
Cannot be reserved |
| Address |
東京都港区赤坂5-3-1 赤坂Bizタワー B1F |
| Transportation |
■東京メトロ千代田線「赤坂」駅 徒歩約1分 68 meters from Akasaka. |
| Opening hours |
Business hours and holidays are subject to change, so please check with the restaurant before visiting. |
| Budget |
￥1,000～￥1,999 ￥1,000～￥1,999 |
| Budget（Aggregate of reviews） |
￥1,000～￥1,999￥1,000～￥1,999
|
| Method of payment |
Credit Cards Accepted （JCB、AMEX、VISA、Master、Diners） Electronic money Accepted （Transportation electronic money(Suica)、Rakuten-Edy、iD、QUICPay） QR code payment Accepted (PayPay、d Barai、Rakuten Pay、au PAY) |
Seats/facilities
| Number of seats |
20 Seats |
|---|---|
| Private dining rooms |
not allowed |
| Private use |
not allowed |
| Non-smoking/smoking |
No smoking at all tables |
| Parking lot |
not allowed |
| Space/facilities |
Sofa seats |
Menu
| Food |
Particular about vegetable,Healthy/beauty food menu |
|---|
Feature - Related information
| Occasion |
This occasion is recommended by many people. |
|---|---|
| Service |
Take-out |
| Website | |
| The opening day |
2010.7.31 |
玄米とヘルシーなランチが食べたくて再訪｡
11時からオープンしてるのが嬉しいです。
早い時間から女性客でいっぱいです。
この日いただいたもの(税込)
・腸活玄米サラダランチ 780円
玄米サラダプレートで、自家製ヨーグルトドレッシングと、豆乳スープ付きで780円と良心的価格｡
ヨーグルトドレッシングがまた美味しくて､サラダを美味しくいただきました｡
玄米もしっかり茶碗一杯分くらいは入っています｡
デトックスウォーターフリーなのも嬉しいですね。
いつも気になるのがホールにスタッフの方ひとりで忙しそうにしてるところ。お弁当の販売もあるし、行ったり来たり大変そうです。どこも人手不足なのかな。
ヘルシーで美味しいランチが、お手頃価格でいただけるのでお気に入りです。