CP最強!お野菜たっぷり&ボリューム満点♪香ばしい炭火焼鳥、手作りタルタルのチキン南蛮各810円
身体に優しい健康的なランチを求めて
お邪魔したのは、やきとり鳥琴さん。
バーニャカウダでいただく蒸し野菜や豆乳ポトフなど、お野菜たっぷりなだけでなく
メインもガッツリでご飯もおかわりOK!
健康とボリュームを兼ね備えたお料理で
圧倒的なコスパ、お値段以上のクオリティのランチです♪
お店は淀屋橋と本町の中間辺り。
店頭では美味しそうなワンコイン弁当も販売中(平日限定)。
店内は奥に細長く、カウンターのみ14席。
2席ずつアクリルパネルで仕切られ、入口できっちり検温やアルコール消毒も。
平日ランチに1番乗りしたので貸切状態。
ランチは月曜~土曜、11:00~14:00
(現時点での営業形態・営業時間は、お店からの最新情報をご確認下さい)
■鳥琴のランチ 全て税込み810円
(食前の野菜ジュース、せいろ蒸し野菜、豆乳ポトフ、農家直送の胚芽米、生卵付き)
・唐揚げ
・チキン南蛮
・炭火焼鳥
メイン以外のお料理もめっちゃ内容充実~
今回は炭火焼鳥とチキン南蛮を注文。
まずは小さな野菜ジュースからスタート。
◇チキン南蛮ランチ 税込み810円
(食前の野菜ジュース、せいろ蒸し野菜、豆乳ポトフ、農家直送の胚芽米、生卵付き)
■食前の野菜ジュース
小さなグラスに濃い緑色のジュースが。
苦いかな?とドキドキしながら飲むと、意外にフルーティー!
小松菜にりんごジュース入りかな?
野菜の味は濃いけどスッキリ飲みやすい♪
高性能ミキサーを使うので、野菜の栄養素や抗酸化物質をそのまま摂取できるそう。
食前に飲んで血糖値上昇も抑えられるし
これからガッツリ揚げ物を食べる罪悪感が和らぐ、ヘルシーなサービス。
ジュースの後、10分弱で全てのお料理が。
メイン料理の他に、ミニせいろや蓋付きココット鍋に生卵まで豪華すぎる~!
■チキン南蛮
わぁ、タルタル山盛り!美味しそう~
ゴロッと大きめの唐揚げが4つに、甘酢と自家製タルタルソースの組み合わせ。
パクリと食べると衣がザクッと香ばしい!
グルテンフリーの大豆粉を使うそう♪
独特の香ばしい衣の中は、ジュワッとジューシーな鶏もも。
ふっくら柔らかくて肉汁たっぷり~
揚げ油も身体に良いラードやココナッツオイルを使うそう。
そして、自家製タルタルソースが具沢山!
EXバージンオリーブオイルから作るマヨネーズに、ゆで玉子や玉ねぎのピクルス?
さらに紅生姜の風味がアクセントに。
ガリッと香ばしい衣に柔らかい鶏もも、
トロリとからむ程よいコクの甘酢に、爽やかなタルタルソースが最強の相性!
この美味しさ、めっちゃご飯ドロボウ~
■豆乳ポトフ
ココット鍋にはクリーミーなスープが。
豆乳ベースなのでサラリと軽やか、ほっこり優しい味わい。
玉ねぎや人参、しめじなどの野菜の甘味に薄切りベーコンの程よい塩気。
温かさと美味しさでお腹も心もポカポカ♪
グラスフェッド(牧草牛)のギー(身体によいバターのようなオイル)も
使われているのか程よいコクをプラス。
■せいろ蒸し野菜
蒸し野菜はとうもろこしに人参や蓮根、椎茸など華やか~
ほっこり蒸されていて野菜が甘い!
底の方には青菜やもやしもあり、ボリュームもなかなか。
野菜のお供はバーニャカウダーソース。
まろやかでコク深く、お魚の旨味がほんのり広がります。
にんにくやアンチョビのパンチ控えめで、食べやすい上品な味だな~と思ったら
オメガ3が豊富な亜麻仁油と鯖を使うそう。
■おひつごはん(七分づき胚芽米)
兵庫県和田山農家さん直送の玄米を
3割だけ精米した、栄養豊富な七分づき胚芽玄米ごはん。
陶器のおひつは熱々なので、スタッフさんが蓋を取って下さいます。
中にはお茶碗3杯分ほどのごはんが。
おひつご飯を食べ終わっても「お茶碗1杯分だけ」「2杯分」などおかわりもOK。
玄米だけど七分づきなので食べやすいし
モソモソしないけど白米より良く噛むので身体に良さそう。
ガッツリ美味しいチキン南蛮にも合う~
■生卵、卵かけ用醤油、香の物
こだわり玄米はKTG(卵かけご飯)でも♪
美味しい食べ方によると、先に玄米ご飯に卵かけ醤油を混ぜ合わせてから
卵黄だけ乗せ、よく混ぜて食べるそう。
風味の良い特製醤油と濃厚な卵黄が
香ばしい玄米にからんで、いつもの卵かけご飯とはまた違った美味しさです。
キュウリや人参、大根の浅漬けも自家製?
あっさり味で卵かけご飯にも合う~
◇炭火焼鳥ランチ 税込み810円
(食前の野菜ジュース、せいろ蒸し野菜、豆乳ポトフ、農家直送の胚芽米、生卵付き)
こちらも野菜ジュースからスタート。
豆乳ポトフやせいろ蒸し野菜、美味しい胚芽米や生卵などは同じでした。
■炭火焼鳥
真っ黒な焦げ色にそそられる炭火焼鳥。
「焼鳥」と言っても串に刺さった物ではなく、宮崎風の地鶏もも炭火焼みたいな?
ひとつ食べれば、めっちゃ香ばしい~!
炭火焼きならでは、焦げの香りが鼻に抜けてたまら~ん!
プリプリ鶏もも×炭の香りってもう最高♪
添えられた柚子胡椒もピリリと良い香り~
香ばしい炭火焼鳥に柚子胡椒を付けて、TKGに乗っけたら・・もう幸せ過ぎる!
久々に本格的な炭火焼鳥を堪能しました。
あぁ、もうお皿の上全てが美味しかった~
最初の野菜ジュースから始まって、蒸し野菜やポトフなど身体を気遣ったお料理ばかり。
それでいてメインもボリュームしっかり。
バーニャカウダやタルタルソースも自家製、
揚げ油や大豆粉の衣まで、1つ1つヘルシーな素材が使われていて外食の罪悪感ゼロ。
食べ終わって身体が元気になったような?
ヘルシーなだけでなくボリュームも叶えた、老若男女に嬉しい理想のランチ。
この内容で810円なんて・・いいんですか?
しかも土曜(今は祝日も)ランチOK♪
さらに平日限定のお弁当がまた魅力的!
全て500円とお手頃なのに、メインに十六穀米や野菜オムレツ野菜煮込みまで♪
・唐揚げ弁当
・チキン南蛮弁当
・焼鳥弁当(もも、ささみ、つくね)
・健康弁当(鶏むねハム、特製つくね)
・サラダボウル(ご飯代わりにピタなど)
炭火焼鳥ランチが美味しかったので、焼鳥弁当や健康弁当などもいいなぁ~
もちろん定番のチキン南蛮や唐揚げも♪
美味しく食べて健康になって欲しい!と
スタッフさんの想いや気合いが伝わってくる、心に響くランチでした。
ぜひ、夜の焼鳥にもお邪魔しなくては~
ごちそうさまでした!
점포명 |
TORIKIN(TORIKIN)
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장르 | 야키토리 |
예약・문의하기 |
06-6226-8839 |
예약 가능 여부 |
예약 가능 |
주소 |
大阪府大阪市中央区淡路町3-4-13 東和ビル 1F |
교통수단 |
大阪メトロ淀屋橋駅から徒歩4分 혼마치 역에서 412 미터 |
영업시간 |
영업시간과 휴무일은 변경될 수 있으니, 방문하기 전에 식당에 확인하시기 바랍니다. |
예산 |
¥3,000~¥3,999 ~¥999 |
예산(리뷰 집계) |
~¥999
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지불 방법 |
카드 가능 (VISA) 전자 화폐 불가 |
개별룸 |
불가 |
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카시키리(기간을 정하여 빌려줌) |
가능 |
금연・흡연 |
완전 금연 |
주차장 |
불가 |
음료 |
일본 청주(사케) 있음,소주 있음,외인이 있음,칵테일 있음 |
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요리 |
채소 요리를 고집함,건강/뷰티 푸드 메뉴 |
이럴 때 추천 |
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홈페이지 | |
오픈일 |
2020.12.15 |
◇第2回目訪問(2021年11月)
2ヶ月前にランチにお邪魔した際
そのクオリティに感動した鳥琴さん。
本格的な味わいやボリューム、さらに品数豊富で健康的とまさに理想のランチ。
今回は予約してディナーで焼鳥を。
2021年11月時点、夜は1日2組限定の営業だったので貸切でゆっくり楽しめました。
ランチは唐揚げ、チキン南蛮、炭火焼鳥の3種類ですが
夜は鶏のお造りやサラダに1品、
本命である串物から〆ご飯まで色々なジャンルが揃います。
まずはお造りから1品チョイス。
この日はささみユッケと、ももたたきが両方品切れで残念。
■ささみお造り 580円
生のささみは艶々と美しいピンク色。
ねっと~り甘くとろける舌触り。
たっぷりのスライスオニオンと共に、シンプルにお醤油&わさびが良く合う!
次に念願の串物を、少しずつ注文。
焼き立てをいただくのがやっぱり醍醐味♪
タレ・塩はお任せでお願いしました。
焼鳥は全て、旨味がしっかり濃い京赤地鶏を使うそう。
■もも(タレ、塩) 1本180円×4本
柔らかなもも肉は香ばしくジューシー!
タレの味も上品なので鶏の旨味を感じます。
焼き立て熱々、ふっくらももの弾力と脂のバランスも絶妙!
美味しかったので、後からもも(塩)も追加しました。
■ぼんじり(タレ、塩)1本160円×3本
鶏1羽から2つしか取れないぼんじり。
皮目はパリッ、中からはジュワッと脂の旨味が溢れます。
コリッとした軟骨と合わせているので
ジューシーに広がる脂と軟骨の食感が最強のコントラスト。
こちらも後から塩焼きで1本追加。
■ねぎま(塩) 1本180円×2本
焼鳥と言えばやっぱりコレ♪
こんがりふっくら柔らかなもも、甘味が詰まった焼きネギ。
シンプルにお塩で、鶏の旨味が光ります。
■せせり(塩) 1本180円×2本
プリッと弾む食感の虜になるせせり。
噛めば噛むほど旨味がじわじわ~
せせり自体の味わいがしっかり濃く、お塩と白ごまだけで十分に美味しい!
■ささみ(梅) 1本180円×1本
あっさりしたささみは、しっとり柔らか。
個人的には、中に少しレア感を残した焼き具合が理想だけど
こちらは火が通っていてもふっくら食感。
上品なささみの旨味に、サッパリ酸味の梅ペーストと大葉。
これは白ワインにも日本酒にも合う~
■手羽先 1本210円×2本
わわ、なかなか肉厚でジューシー!
皮目はパリパリッと香ばしい焼き加減。
身も厚みがあるし脂がきっちり乗っているので美味し~い!
串物を堪能したので、ランチでも美味しかったあのお料理をアンコール。
■チキン南蛮 680円
やっぱりこちらのチキン南蛮、好み~
パリッと香ばしく揚がった唐揚げは、ココナッツオイルやラードを混合した油を使用。
独特のカリッとした食感がたまら~ん!
タルタルソースもやっぱりハマる♪
サラリと軽い手作りマヨに刻んだ卵や玉ねぎ、隠し味の紅生姜が何とも爽やか。
揚げ立ての唐揚げや甘酢ソースに合う~
■皮揚げ 380円
最後はスナック感覚の皮揚げを注文。
意外にあっさりなので、お塩を付けて。
カロリーを考えると怖いけど、これがまた焼酎に合う~
ドリンクもビールやハイボールをはじめ
ビオワインや焼酎に日本酒各種、生絞りチューハイもあれば
トマトや青汁を使う健康チューハイまで。
最初は赤・白ワインをグラスで。
イタリアやフランスのBIOワインが中心。
■ブリッコ・アル・ソーレ ピノ・グリージョ(白)470円
スッキリ辛口のイタリア産白ワイン。
ほんのり柑橘のようなフレッシュさがあり、ささみのお造りと相性抜群でした。
■パッソ・ドーブレ(赤)510円
フランス産?アルゼンチン産?のやや重めの赤ワイン。
程よいタンニンの芳醇なフルボディ。
ほんのりスパイシーさもあり、ガッツリしたチキン南蛮に良く合いました。
後半は串物に合わせ米焼酎と日本酒を。
■米焼酎 武者返し 470円
お米ならではの優しい甘味の米焼酎。
しっかり重厚な風味で、焼鳥の強い旨味に負けない相棒。
■純米酒 出雲富士(1合)470円
ふんわりコクのある飲み口の日本酒。
程よくキレもあり、手羽先にもささみ梅にも良く合う~
最後に店主さんから日本酒のサービス。
ワイン酵母で仕込む珍しい純米酒だそう。
■東鶴 ワイン酵母仕込み生純米酒 WINE YEAST SAKE
うわわ、何これ!めっちゃ華やか~
フルーティーな口当たり、ワインのようにふくよかな甘味。
これまで飲んだ事がないタイプの日本酒。
食後にお勧めしているというのも納得、
どこかデザートワインを思わせる芳醇な甘味の1杯でした。
あ~、美味しかった&楽しかった!
これだけ串物を満喫した上、お刺身や揚げ物にお酒も2杯ずつ(プラスα)いただいて
2人で6千円弱とは・・コスパ高~
やっぱりこんがり熱々の焼鳥は絶品♪
味付けも強すぎないので、京赤地鶏ならではの旨味をじっくり堪能できました。
ランチはもちろん夜もお勧めですよ~!
ごちそうさまでした!