香味唐揚げ 6個 950円 : Ootoya

この日は週末で家内は仕事で遅いらしい。

なんとなく外食する理由が出来ます。

ということで家からトボトボ歩いて、

一杯引っ掛けに大戸屋へ

8割くらいの入りで、

カウンターしか空いてません。

私のいつもの席に座って

メニューをヒラリ

+ハイボールですね。

5分ほどでハイボールとサラダが到着

ハイボールとお豆腐で時間をつぶします。

そしてメインディッシュの唐揚げくんです。

唐揚げは大きめです。

当たり前ですが一口では食べれません。

唐揚げにまぶす塩がなんとなくカレー風味で

食が進みます。。。

ご飯がちょっと食べたいなぁと思いつつ

外食が続きているので我慢我慢。。。

豆腐サラダより、豆腐のみのほうがいいかな。

大戸屋のサラダって家庭のサラダのようで

シンプルなんですけど、外食感が無い。。。

アボカドとか食べたいなぁ。。。

あとドレッシングが好みじゃない。

あれならマヨネーズがいいなぁ。。。

言えばもらえるのかな。。。

今度チャレンジしてみるか

この日はポイント消化のために、

最寄の駅前の大戸屋さんで晩飯を食べにいきました。

ちょっと早めに会社を出たので、いつものカウンターじゃなくて、

2人掛けの席に座ります。

ハイボール注文は確定しているので、

それに合う食べ物を検索

ということで、

定番の豆腐

定番のポテトサラダ

そしてメインは。。。。

四元豚ですね。　最近はこのシリーズばかり頼んでます。

5分ほどでハイボールとおつまみ君たちが登場です。

今日のニュースをスマホで見ながら、

ハイボールをくびり、そしておつまみ君たちをほおばります。

そうこうしている内にメインディッシュの登場です。

塩が添えられてますね。　塩で食べれるくらい自信があるんだね。

厚み等々まぁちょうどいい感じかな。

塩でも確かにおいしいかな。

ソース派の私ですが、一切れくらいならこれでもいいかも。

でも残りのカツはソースを掛けて食べました。

けどカツは、松乃家やかつ家でも充分おいしいのが食べられます。

カツ煮等はまた味付けにお店の違いがよくわかるが、

カツはとりあえず歯に挟まらずに、柔らかければ、

後はソースで決まると思っている私には。。。

ご馳走様でした。

この日は家内と外食の水曜日

最近お気に入りの「大戸屋」さんへ行くか？聞くと、
いいよとの事で早速大戸屋へお邪魔します。

店内は9割ほど埋まっていて、
1人ならすぐ座れそうですが、
2人なので10分ほど待って
案内されました。

メニューを開いて、
生姜焼きを注文します。

10分ほどで配膳。
あっさりとした味付けの生姜焼き。
これはこれでいいと思います。

1.5倍なので肉の量は結構あって、
ダイエット中だけど食べすぎてしまった。。。

ご馳走様でした。

この日は妙にお腹が空いておりました。

こんな時はラーメンを食べたい気分です。

けど一応ダイエット中なので考えてしまいます。

明日、バイク屋に行くのでどっかのラーメン屋に

行くと思うのでこの日は我慢。。。

バイクを自宅においてとぼとぼ歩いて大戸屋へ

19時前に到着しましたが、

やはりボックス席は満卓でした。

とりあえずカウンター席に座り

メニューを開きます。

一応事前に糖質50g以内で食べれる

食材をチョイスしておきました。

今回はこの3点

単品でチョイス　期間限定メニューから　糖質8.6g

お酒のつまみ　豆腐　糖質5.5g

お酒のつまみ2　ポテサラ　糖質16.3g

糖質計30gくらい　なかなか優秀ですね+ﾊｲﾎﾞｰﾙ

今回は小皿だけで出ました。

ちなみにハイボールですが、

1本で約ジョッキ2杯分です。

ジョッキって意外と入ってないんですね。

そしてメインディッシュ

酔っ払っているのでしょうか。。。　ブレブレです。

ピリ辛のタレをお肉にかけるのですが、

そのためにどかしたたまごが破裂しました。

やっぱりカツ煮に比べると、

お腹にたまる感じが足りないですね。

ただ味付けは、濃くないので食べやすい。

ポテサラは安定の甘みのあるやつです。

芋自体糖質が高いので、

あの少量で糖質が高いのは仕方ないかぁ

先日テレビでやってましたが、

9月は期間限定メニューは秋刀魚だったらしいですね。

しかしあまりの不漁で断念して前倒しで豚肉にしたようです。

そんなこと聞こえてくると、

秋刀魚食べたくなりますよね。

ご馳走様でした。

この日は自宅に戻ったら家内が外出中

お金は置いてないけど食事を済ませてくださいと

Lineに入ってました。。。

ということはほぼ1択です。

祖師ヶ谷大蔵駅まで歩いて、

大戸屋へ行きます。

何故？って

大戸屋の500円電子クーポン

何万円分か持っていて11月までなんで、

すこしづつ消費しなくちゃと思ってたので好都合

19時20分ほどですが、

店内は8割ぐらい埋まってます。

女性率が高いですね。。。

もう最初から決めていました。

これにコップを渡されます。

豆腐とほうれん草が着たら飲もうと思ったらなかなか来ない

結局10分ほどで

まとめて全部きました。

う～ん　早くお酒飲みたかったのに。。。

ご飯は注文しません。

これ全部で糖質的には50g以下なのでOK

カツは男性の一口サイズ

カツの器の土鍋が熱々なので、

最後まで熱い状態で食べれました。

だしもちょっと甘めで好みです。

豆腐には器に入った鰹節が用意されています。

ちょっと生姜を落として食べました。

いいおつまみです。

ほうれんそうのおひたしもおつまみです。

しっとりとしていて特別おいしいわけではないが、

安定の味だと思います。

これで1510円でした。

チケット3枚と10円を払ってお店を出ました。

ご馳走様でした。

この日は、7月最終日の水曜日

ということ恒例の家内と外食です。

ローソンのプレミアムロールケーキ

この電子チケがこの日で最終日。

毎日のように交換して息子に渡して

ましたが、最終日なので全部交換することに

ということで15個くらい3店舗で交換

賞味期限が3日ほどなので消化するの大変

とそんなこんなで近くの大戸屋へ

ダイエットしていて僕自身のなかでは、

ラーメンよりは糖質が低いだろ

っといった程度なので本当はXですね。

無駄な抵抗ですが最低限

野菜から食べるようにしています。

本日メニューを見て

これに決めました。

20時ごろ入店しましたが80％以上の入り

私は納豆以外のねばねばが大好き。

特にとろろが好きです。

ただし、五穀米にとろろは微妙かな。。。

肉はこの薄切りの肉が大好き。

味もしょっぱくなくて女性が食べても

おいしく感じると思う。

けど僕のイメージの生姜焼きではない。。。

やはりチェーン店では難しいかな。

生姜の繊維が荒々しく入ってるくらいが

好きなんですよね。

たまに「サク」みたいに。。。

でもこれはこれでおいしいです。

この感じの肉野菜炒めがいいかな

しばらくは大戸屋に通うことでしょう

ご馳走様でした。

この日は仕事帰りに晩飯をどこで食べようか物色

ダイエットは現在-6.3kg

まだまだ道半ばですが、今日は肉(29)の日

肉が食べたいなぁ　なんて思いながら

地元祖師ヶ谷大蔵の駅を歩くと、

あっ　大戸屋で食べよう

ということで18：45分頃入店

店の入りは80％程です

本当に人気店ですよね。

お好きな席へと言われたので

隅の席に座ります。

肉料理はなんだろうとﾒﾆｭｰ参照

これが目に入って、糖質量が70g　うん多い

ご飯抜けば半分以下なんだけど

ここは五穀米で。。。　注文

待っている間今度頼むメニューを探す

結構種類があるんですよね。

見ているうちに到着

写真のように盛り付けられてない　減点

まぁそんなことはいいのですが、

こんな少ない量のご飯でも糖質が30g以上あるんだよね

ではみそに漬けて食べます。

ちょっと辛めで刺激的ですが、

牛タンにとてもあう。

メニューを見ると、青唐味噌というものだそうです。

これ、野菜炒めにに絡めてもおいしいだろうな。

肉に味噌をつけご飯を食べる、少しずつ食べたくても

ご飯をついつい食べてしまう。

結局ご飯が先になくなってしまいました。

玉ねぎがつけあわせなのですが、

もう少し食べたいですね。とてもあうので。

牛タンはサクサク食べれてとても柔らかい

値段はお高めですが、それに見合った牛タンだと思います。

ご馳走様でした。

この日は家内と外食の水曜日

ダイエットらしいダイエットはあまりしておりませんが、

日本人の原点に立ち返り、和食を中心に考えようと

いう思いに至りました。

もちろん個々の相性があるので結果的がどうなるか

分からないのですが、少量でもご飯を中心に、

いろんなおかずを食べてみようということです。

となると小さな定食屋が思いつきますが、

祖師谷にも古くからある定食屋は1,2店舗はある

と記憶しております。

ただそれは私だけで遂行するので、

今日は家内との食事なので大戸屋にしました。

大戸屋にした理由もあって、

大戸屋のギフト券が大量に手元にあるんですね。

確か4万円分くらい。　期限も11月までだったので

すこしづつ消費するのもあります。

魚を頼もうとしたけど結局肉に目が向きます。

味噌カツ好きな私はこれに釘付け

ということでチキン味噌カツ煮定食を注文

7～8分ほどで配膳

熱々の土鍋が登場です。

写真では治まってませんが、湯気が相当出てます。

ご飯も五穀米です。　通常のご飯より少なめなのかな。。。

濃い目の味噌にカツを染み込ませて、

1つずつほお張ります。

少し固めのカツに味噌を染み込ませ、

周りの土鍋の熱とあいまって程よい硬さで

口の中に入っていきます。

味噌は味がしっかりしていますが、

喉が渇くほど濃いわけではなく、

ちょうどいい塩梅の濃さですね。

五穀米はちょいと固めですが、

カツ煮を乗せて食べることで、

ちょうどいい硬さで食べられます。

チキンカツでも充分な満足感ですね。

むしろダイエットにはいいのか。。。な

しばらくは通いたいと思います。

ご馳走様でした。