官方消息
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PERGOLA
(パーゴラ)
10時間際のブランチをビックに食べて8時間ダイエットにチャレンジだ！#Shorts マリオットアソシアホテルのオールデーダイニングのブッフェはバリエーションもボリュームも高水準だ！
最近はメインをYouTubeのショート動画に移しています。やはり、動画だと、見てもらいたいところが伝わるのが良いですね。
https://youtube.com/shorts/36CqEkOMy8o?feature=share
10時間際のブランチをビックに食べて8時間ダイエットにチャレンジだ！#Shorts マリオットアソシアホテルのオールデーダイニングのブッフェはバリエーションもボリュームも高水準だ！
10時間際の遅い朝食になったら、ビックに食べて、昼食をパスして、夕食を早めにとる8時間ダイエットだ！まずは、サラダをバリバリに食べまくる。そして、エッグベネディクトを、ニューヨークで朝食の女王と呼ばれるサラベス風に、ダブル乗せにしてもらい、グイグイ食べまくる。仕上げは、ひつまぶし、味噌串揚げ、きしめんの名古屋B級グルメのミニセットでいただく。最後はコーヒーをグビグビ飲めば、ビッグなブランチ終了だ。
今回は、お食事提供終了まぎわの9時45分ぐらいの入店だったので、いつもの一皿ずつ取りに行く方式ではなく、最初に全部料理を取ってからのお食事開始の方式にしてみた。ちなみに食事提供終了は10時、利用終了の目安は10時30分である。
したがって、8時間ダイエットの夕食終了タイムリミットは17時45分となる。
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2022年1月のダイエット結果は2.15kgのウェイトダウンだった！
2022年1月のダイエット結果は81.75キログラムから79.6キログラムの2.15キログラムのウェイトダウンと言う結果になりました。
今日はマリオットアソシアのパーゴラでの朝食をダイエットと言う観点からご紹介します。
①3皿に分けて食べる。
②野菜→タンパク質系→炭水化物系にして朝からコース風に
③3皿をその都度取りに行き、少しでもゆっくり食べる。3皿目にはお腹が膨れているぐらいの感じで！
④賢者の食卓も忘れずに
⑤朝からしっかり食べて、お昼もしっかり、そして夜は軽くするイメージで！
→食べログフォロワーのみなさん
最近はインスタグラムのリールでの1分間動画投稿をメインにしてます。
https://www.instagram.com/reel/CZajx4YqDqr/?utm_medium=copy_link
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GOTOトラベルも末期症状になってきた感がある
火曜日のパーゴラは多少平和だが、今日もフロアに幼児の鳴き声がこだましている。GOTOの関係で、特に土日月の朝は子供連れ（しかも幼児）が多くて、以前のマリオットの雰囲気とはだいぶ違う感じがする。GOTOの主旨として「後に繋がるニーズ」になっているのか？がちょっと疑問だ。旅行業界の救済策であるならば、ウィークデーGOTOが効果的だと想うのだ、イートもトラベルもね（笑）
GOTOは国民に平等に旅行を楽しんでもらうという主旨ではなく、ダメになってしまってから救済するとコスト高になる旅行業界へのテコ入れ策な訳だから、繁忙日・閑散日の平準化は効果的であろう。
例の「東京都民割」は、なんだかとんでもないことになっていて、つい先日まで1泊80000円だった都内某高級ホテルのペアでのエステ付きプランが、部屋のグレードが下がって110000円に値上がりしていた。地域共通券も無かった時の8万円は、実質68000円の負担だったわけだが、この11万円は、GOTOで88000円になり、都民割で78000円になって、さらに地域共通券で12000円のメリットがあるので、66000円相当になるという計算だが・・・・便乗値上げの匂いが酷い気がする。旅行業界はもともと、こういう不健全なところがあるけれど、都民割がさらに拍車をかけたようだ。
そんなことを思いながら、今日もヘルシーな朝食をいただきました。
ランチブッフェでの利用は初めてでした
雨の日のタワーズは特に混み合います。１２−１３Fのレストラン街は例によってどこも長蛇の列の大繁盛です。マリオットアソシア内のレストラン（１５F・１８F・５２F）も予約なしでの利用はかなり難しい感じです。
このお店は朝食で何度か利用したことがありますが、ランチブッフェでの利用は初めてでした。
正直なところ、玉葱ＮＧの私には、選べる料理が半分程度しかないので、2800円の元をとるのは難しそうです。パスタのソースは２種類とも玉葱盛りだくさんで食べれませんでした。
ステーキをまるまる一枚焼き立てをカットしてもらい、ステーキ定食にすればよかったかもしれません。サラダは大盛りで２皿いただきました。
２００席もある大型レストランですが、平日でも予約をするのが無難です。週末は予約が必要だと思います。ちなみにホテル宿泊者の方はコンソルジェからの予約だと良い席が確保されます。なお、ブッフェ２人の５６００円でもパーキング２時間無料でアソシアのメリットが活かせます。
餐廳資訊
細節
| 店名 |
PERGOLA（PERGOLA）
|
|---|---|
| 類型 | 西式自助餐、日式小酒館、西式料理 |
| 預約・查詢 |
052-584-1101 |
| 可供預訂 |
可以預訂 |
| 地址 |
愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 名古屋マリオットアソシアホテル 15F |
| 交通方式 |
各線名古屋站步行1分鐘名古屋萬豪酒店15樓 距离名古屋 129 米 |
| 營業時間 |
|
| 預算 |
￥4,000～￥4,999 ￥3,000～￥3,999 |
| 預算（評價匯總） |
￥6,000～￥7,999￥4,000～￥4,999
|
| 付款方式 |
可使用卡 （VISA、Master、JCB、AMEX） 可使用電子錢 |
| 服務費收費 |
サービス料10％（表示金額に含む） |
座位、設備
| 座位數 |
260 Seats |
|---|---|
| 個人包廂 |
不可能 |
| 包場 |
不可能 |
| 禁煙・吸煙 |
嚴禁吸煙 酒店裡有吸煙區。 |
| 停車場 |
可能的 Towers停車場2小時 (※5,000日元以上使用) |
| 空間、設備 |
時尚的空間,座位寬敞,有沙發座位,無障礙空間 |
選單
| 酒水 |
有日本清酒,有燒酒,有葡萄酒,有雞尾酒飲料 |
|---|
特點 - 相關信息
| 此時建議 |
許多人推薦的用途。 |
|---|---|
| 位置 |
風景優美,能看到夜景,飯店內的餐廳 |
| 服務 |
可提供慶祝・驚喜的服務 |
| 關於兒童 |
接待兒童(接待嬰兒,接待學齡前兒童,接待小學生),接待嬰兒推車
有兒童座椅。嬰兒車也OK。 |
| 網站 | |
| 開店日 |
2000.5.17 |
| 店鋪公關 |
“名古屋站直通”出眾的景色和主廚在眼前烤制的表演廚房很有魅力。
位於名古屋Marriott Associa酒店15樓，在出眾的景衹中享用自助酒店。充滿高級感的寬敞的250席的店內，窗邊設有自助臺，可一覽名古屋的景色。從情侶到家庭、100人以上的團體客人都可以在帕戈拉度過美好的時光。在表演區，您可以享受廚師在眼前制作的料理。 |
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一の膳、二の膳、三の膳のように食べ物を取ってくる方式がおすすめだ。特に私のように早食いのひとには、食べるスピードのコントロールによってダイエット効果も期待できる。
一の膳はサラダ、二の膳は卵やハム、三の膳は名古屋B級グルメの組み合わせにしてみた。