官方消息
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Nikuyasai Itame Bejirou
(肉野菜炒め ベジ郎)
背徳のベジ郎ダイエット！？
ここ最近食べ過ぎて体重増加。定期検診も近いので外食を控え減量中。そんな中ベジ郎の動画を見て、行きたくなった。麺抜き二郎テイストの野菜炒めと言うのは前から知っていたが、わざわざ麺抜きと言うのもなあと行かなかった。しかしふとダイエットに使えるのか？と言う疑問が出て、カロリーを試算してみる。
ベジ郎の良いところは、重量が書いてある事だ。野菜マシは500gだそうだが、大体350kcal？肉中盛100gだと250kcal位か？ここに背脂中盛40gを載せると、SB食品の背脂で換算すると130kcal位。全部合わせても730kcalか。ラーメン1杯位とも言えるが、中身が500gの野菜炒めメインと考えれば、健康に良い？カロリー的には程々だが、内容的には健康に良さそうだ。
20時頃到着。8割位の入り。予定通り味噌味、野菜マシ500g背脂大盛40g肉中盛100gを頼んだところで、定食のごはんとビールが目に入る。一瞬悩んだ後、ごはんとビールも頼んでしまう。ごはんは大盛無料だが、並盛で抑えてのは僅かに自制心が残っているのか？ごはんが200gとすると315kcal位。ビールは200kcal位か。合わせて1250kcal位か、、、でも昼はサラダボウルしか食べてないから、一日の目標カロリーよりは低いよね？更にニンニク鬼マシも加え、〆て1180円。食券機、PayPayでお支払い。
定食はワカメスープもついてる様だ。ごはんはコレ普通？光ってる。そして野菜炒め。美味そうだ。ニンニクと背脂がインパクトあるなあ。良い感じで小汚い盛りだw野菜炒めはキャベツともやし、玉ねぎ。ほんの少しニンジン見える。肉は唐揚げの小さい感じで、タレに絡んでいる。
味も良い。タレは味噌を選んだので豆板醤の様な味わいにに背脂のコクが絡み、どんどん食べ進められる。俺はもっと濃い味を予想して、ごはんとビールまで頼んでしまったが、なくても野菜炒め単品だけで満足感あるな。ニンニクも欲張って鬼盛り追加してしまったが、普通で良かった。生ニンニクの辛さが、野菜炒めのコクを少し殺してしまったし、ビールにも合っていなかった。ニンニクは麺があったら合っていたかも。
結果非常に満足。野菜は500gだったが、もう1段階上の600g、そして背脂鬼盛にして、ごはんとビール抜き、そしてニンニクは普通盛りが一番良いかもしれん。味は味噌で良かったと思います。
カロリー的にはダイエット向きとは言えないが、背徳感ありながらヘルシーでもあるので、大いにありかだ。ビールごはんスープ付きで1180円は、コスパも良いと思う。また来たいが、なんか自分でも作れそうな気もするので、今度SBの背脂使って作ってみようかな〜
餐廳資訊
細節
| 店名 |
Nikuyasai Itame Bejirou
|
|---|---|
| 類型 | 食堂 |
|
03-6427-8470 |
|
| 可供預訂 |
無法預約 |
| 地址 |
東京都渋谷区道玄坂2-23-11 1F |
| 交通方式 |
渋谷駅から徒歩7分 距离神泉 360 米 |
| 營業時間 |
|
| 預算 |
～￥999 ～￥999 |
| 預算（評價匯總） |
￥1,000～￥1,999￥1,000～￥1,999
|
| 付款方式 |
无使用卡 可使用電子錢 （Suica等交通系電子貨幣、樂天Edy、nanaco、WAON、iD） 可使用二维码支付 (PayPay、d付款、樂天支付、au PAY) |
| 服務費收費 |
無し |
座位、設備
| 座位數 |
14 Seats （ カウンター10席 テーブル4席） |
|---|---|
| 最大宴席可容納人數 | 14人（座位） |
| 個人包廂 |
不可能 |
| 包場 |
不可能 |
| 禁煙・吸煙 |
嚴禁吸煙 |
| 停車場 |
不可能 |
| 空間、設備 |
有吧檯座位 |
選單
| 料理 |
對蔬菜菜式講究,有素食菜單,提供英文菜單 |
|---|
特點 - 相關信息
| 此時建議 |
許多人推薦的用途。 |
|---|---|
| 服務 |
提供外帶服務 |
| 關於兒童 |
接待兒童(接待小學生) |
| 開店日 |
2021.12.1 |
松濤カフェの近くにベジ郎があったので1745頃イン。入口の食券機で色々選ぶ。今定食内にビールも付いてるんだな。みそ定食の野菜普通400g+鬼油80g+生ビール+ごはん大盛300g+ニンニク鬼マシ+あんかけ餃子3個+肉中盛100gで1560円。PayPayでお支払い。色々カスタマイズ出来て、ビールと餃子が付いてこの価格は安いのではないだろうか？
ベジ郎は2回目だが、野菜炒めのビジュアルが良い。背脂たっぷり、ニンニクたっぷりなのが良い。もやしとキャベツ、玉ねぎニンジンの野菜炒めは液状のタレによく絡まる。特に良いのは野菜炒めがヘタっているところ。生に近いと水食べてる様な気がするんだよな。ヘタっていると、野菜に濃厚なタレが染みて美味いのだ。肉は鶏肉でしっとり唐揚げ。俺的には豚コマの方が良いがまあコレも店のこだわりなのか。
揚げ餃子は初めてだが、ベジ郎の新名物らしい。揚げてあるので変わりはカリっと。ほんのり甘い餡に浸っている。胡椒らしき調味料がたっぷりかかっているので、塩辛いかと思ったが大した事ないな。でも評価的には可も無し不可もなし。
野菜炒めは山盛りだが、所詮は水分メインの野菜なのでパクパク食べられる。野菜炒めは山盛りでもお腹に溜まらないので、基本ごはんは必須。タレは液状なので、ご飯にかけて食べても美味いのだ。
ベジ郎は渋谷駅から少し離れているので中々来れないが、近くにあれば毎日食べたい。背脂とか見た目のコッテリ感がヤバく背徳感高いが、基本野菜炒めなので罪悪感低いので満足度高いのだ。店舗増やしてるみたいなので、もっと近くにできたら良いなあ。