: L for You

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•WEEKDAY TODAY'S LUNCH 1430円
・大豆ミートの和風ガーリックソース炒め
・ゴボウのトマト煮
・サツマイモのレモン煮
・オクラのピクルス
・自家栽培玄米ご飯
・有機コーヒー（HOT）＋250円
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表参道にある大好きなヘルシーカフェ。
エルフォーユーさんで健康的なお昼ご飯。
もうとにかく身体に良いもの食べたい！！お野菜盛りだくさん食べたい！！ってときは一番に思いつくこちら。
何度となくお世話になってるけど
なんだかんだで週替わりのランチを頂くのは初。
メインはお肉を使ったお料理かveganなお料理から選択するスタイル。
せっかくなので、veganのほうを。
この日のメインは大豆ミートの和風ガーリックソース炒め。
そこに日替わりな副菜デリが3つ。
これが全部ワンプレートになったスペシャルなランチ。
玄米の量が選べるのも嬉しいなぁ。
お供のドリンクはあったかい有機コーヒーをチョイス。
まずはレジで注文とお会計を済ませて。
番号札を持ってお席で待機。
毎度ながら、びっくりするくらいお野菜たっぷりなプレートにテンションあがっちゃう。
彩りもとっても綺麗でビジュアルまで素敵。
まずはフレッシュなお野菜から。
エルフォーユーさんで使われてるドレッシングもほんと好き。
濃すぎず、お野菜の美味しさを最大限に惹きたててくれてる感じ◎
最近お野菜あんまり採れてなかったからこの盛り盛り具合は嬉しいなぁ。
食べても食べても無くならないサラダ、最高すぎる。
そして副菜のデリたちがこれまた♡
キュンとした酸味が爽やかなオクラのピクルスに
レモンの風味がふわりと香る
後味さっぱりなサツマイモのレモン煮。
この柔らかすぎず、程よい食感を残してる感じが最高。
そしてごぼうのトマト煮と。
身体が喜んでるの実感できるラインナップ。
そしてね、何より感動的やったのがメインの大豆ミートの和風ガーリックソース炒め！！
これは大豆って言われなかったらお肉と勘違いしちゃう！
ちゃーんと風味も食感もお肉。
濃い目の味付けがこれまた最高で
玄米ご飯との相性も抜群。
ヘルシーなのに盛り沢山なお野菜やらおかずのおかげでしっかり満腹に。
すっかり綺麗になった気分。
他にもゴボウとキノコの豆乳腸活スープのランチもめちゃくちゃ気になった。
これからの寒くなる季節にぴったりで
絶対美味しいやつー！
こういうあったかいスープ系のランチ大好きやからこれは絶対食べにお伺いしなくては！
ランチだけじゃなく、ヘルシーなスイーツも勢ぞろいしてるからカフェ利用としても◎
ごちそうさまでした。

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•グルテンフリーベーグルプレート　1650円
・米粉ベーグル
・無添加スモークサーモン
・ケッパー
・お野菜デリ3種
・グリーンサラダ（オリジナル醤油ドレッシング）
・アフリカンティー
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ヘルシーで健康的なランチが食べたい！！って時に1番に思いつくこちら。
すっかり大好きなエルフォーユーさん。
今回は8月3日までの期間限定でFANCLのOKOME BAKERYさんとコラボしたランチが楽しめるってことで。
早速！
先に注文とお会計を済ませて。
番号札を頂いて。
お料理ができると番号を呼ばれるスタイル。
OKOME BAKERYさんの米粉を使ったベーグルにお野菜盛り盛りなプレート。
もうほんと嬉しすぎるくらいお皿のほとんどがお野菜！
フレッシュなグリーンサラダだけじゃなく、
お野菜のデリもついてるの嬉しいなぁ。
そしてベーグルの想像以上にもちっとした食感に感動。
もっちもちなベーグルにスモークサーモンの塩っ気とクリームチーズがぴったりすぎて♡
この美味しさでグルテンフリーって最高。
ヘルシーなのに食べ応えもあるの嬉しい！
アフリカンティーまで頂いて。
健康的なランチ食べただけでもう美肌になった気分に。
やっぱり身体に良いもの取り入れるって自分磨きのモチベーションにもなるし定期的に必要やなぁと実感。
何度かこちらにはお伺いしてるけど
実はまだ定番の日替わりなランチメニューは食べたことないんよね。
次回はそちらを求めて！
これからも定期的にお伺いしなくては！
ごちそうさまでした。
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•ギルトフリープレート　1180円
・アップルタルト
・ホームメイドアイスクリーム
・季節のフルーツ
•オーガニックハーブティー　＋400円
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表参道にあるヴィーガンカフェ、エルフォーユーさんで
罪悪感なく満喫できる嬉しすぎるスイーツプレートを。
以前こちらでランチを頂いたのやけど、ヘルシーで健康的やのにお味も満点美味しかった思い出。
今回はカフェタイムに。
一つのプレートにナッツベースのアイスクリームと
フローズンフルーツ。
それから4種類から選べるギルトフリースイーツ。
この日はアップルタルトを。
事前にメニューを選んでお会計も済ませて。
お水はセルフスタイルで、お料理もできたら呼んで下さるので取りに行くスタイル。
しっかりと焼き込まれたタルトは香ばしく、
りんごの甘味とシナモンの香りがベストマッチ！
結構しっかりとした食感のタルトで食べ応えも◎
この素朴感とりんごの甘味のバランス、めちゃくちゃ好き！！
この美味しさで小麦粉不使用白砂糖不使用、ヴィーガンって嬉しすぎる！
お供にあったかいオーガニックハーブティーも頂いて大満足。
また新しくファンケルさんとのコラボランチプレートも始まったみたいやし
次回はそちらを求めてお伺いしたいなぁ。
ごちそうさまでした。

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•オートミールパンケーキプレート〜タンサ活レシピ〜1760円
・オートミールパンケーキ
・有機ヴィーガンバター
・有機アガベシロップ
・無添加ハム
・平飼い卵の目玉焼き
・グリーンサラダ&ヨーグルト胡麻ドレッシング・アボカドトッピング
・有機キウイフルーツジャムかけヨーグルト
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栄養満点でヘルシーなお昼ご飯を求めて、
表参道にある美腸活CAFE & GROCERYエルフォーユーさんへ。
こちら、完全グルテンフリーや無添加、オーガニック系に特化した
安心安全な食材を使用したお料理が頂けるカフェ。
今私が求めてるご飯にぴったり。
ランチメニューは3種類。
その中から江崎グリコさんが展開する「タンサ脂肪酸プロジェクト」とのコラボメニュー、オートミールパンケーキプレートを。
期間限定ってことで、これは食べとかなきゃ！と。
先に注文してお会計を済ませてから
席で番号札を持って待つスタイル。
店内広々してて落ち着いた空間。
待ってる時間もうきうき。
そしてそしてお待ちかねの！
プレートの上には溢れそうなくらい盛りだくさんなお野菜！
それからオートミールを使用したパンケーキが2つに
平飼い卵の目玉焼き、そしてヨーグルトまで。
見た目も鮮やかで美しい。
ここ最近こんなにお野菜摂取する機会なかったから
1週間分くらいのお野菜摂取できた気分に。
そんでもって、このオートミールパンケーキの美味しさにびっくり。
パサパサしてるのかなって勝手に想像してたけど
そんなことはなく、オートミールの生地がみっしりびっちりギュギュっと。
もっちり感はなく、ずしって感じ。
甘味は一切なくって、なんならお味もすごく素朴。
でもその素朴具合がめちゃくちゃ私好みで、朝ご飯用の炭水化物として
お家にストックしときたい！！ってなった。
素朴だからこそ、周りのお野菜やらハムやら卵のお味をより感じさせてくれる
素敵すぎる主食。
平飼い卵の目玉焼きも割ってビックリ。
色がすっごく綺麗な黄色。
爽やかな甘さがあって、これがオートミールパンケーキとぴったり。
最後には有機キウイジャムがトッピングされたヨーグルトまで。
ヘルシーなのにお腹いっぱいになる素敵プレート。
こーゆー食べても罪悪感ないご飯ってほんと嬉しい。
ちなみにこのプレートは5月16日までの期間限定みたいなので気になる方はお早めに。
ゴボウやキノコを使った腸活スープも気になるし、
また健康的なランチ求めてる時はこちらにお伺いしよっと。
ごちそうさまでした。