Koko Ichi Banya
(CoCo壱番屋)- 預算：
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トッピングのが気になる私に教えてくれてありがとう
ココイチの公式サイトには栄養成分情報が掲載されていますが
それは全て「ライス300ｇ」を含んだ数値なの。
糖質を制限したい私はライスを少なめにするのは当然だけど、
トッピングも組合せたいので、各々の糖質（炭水化物）を知りたい。
そこでココイチさんに問い合わせてみました。
ーー以下、ココイチさんからの回答です。ーー
平素は弊チェーン店をご利用いただき誠にありがとうございます。
その上、ホームページへのご投稿あわせてお礼申し上げます。
お問い合わせいただいたトッピング（単品）の栄養成分の数値につきまして、
単品ごとの数値は掲載いたしておりませんが、
トッピングを含んだカレーメニューの数値から
ポークカレーの数値を引いていただきますと、
トッピング（単品）の数値が算出できます。
以下に算出後の数値をご案内申し上げます。
各トッピング名の後に、
カロリー（kcal）/脂質（g）/炭水化物（g）/食塩相当量（g）の順で数値が並んでいます。
チキンにこみ 120/8.3/0.2/0.8
フライドチキン 320/21.1/18.3/1.3
ハンバーグ 184/9.5/9.8/1.2
豚しゃぶ 304/26.6/1.8/0.1
メンチカツ 342/21.8/25.2/1.1
ソーセージ 280/23.2/5.0/1.2
チキンカツ 445/30.2/21.8/1.1
パリパリチキン 281/17.8/11.6/0.9
ロースカツ 401/29.4/21.4/0.7
スタミナポークレバー 117/2.8/11.6/2.6
ビーフカツ 512/38.2/25.7/1.5
手仕込とんかつ 572/43.4/19.6/0.6
手仕込ヒレカツ 396/25.2/17.6/0.6
なす 166/16.5/4.7/0.1
ほうれん草 11/0.1/1.6/0.2
やさい 90/2.1/15.7/0.1
スクランブルエッグ 145/11.9/5.1/0.6
納豆 86/4.1/5.4 /0.1
きのこ 10/0.1/2.9/0.5
クリームコロッケ（カニ入り） 387/27.2/29.2/1.4
チーズ 185/14.9/1.8/1.0
フィッシュフライ 223/12.8/15.6/0.9
たっぷりあさり 68/1.3/1.1/0.6
エビあさり 74/0.9/0.7/0.7
イカ 133/6.2/5.8/0.5
エビにこみ 79/0.4/0.2/0.8
海の幸 140/4.0/3.6/1.0
エビカツ 285/16.3/18.8/1.5
【HPに掲載有のトッピング（単品）】
ガーリック 25/1.3/2.6/0.0
クリーミータルタルソース 110/10.6/1.5/0.5
半熟タマゴ 67/4.8/0.2/0.2
ゆでタマゴ 86/5.7/0.6/0.6
オクラ山芋 19/0.0/3.7/0.5
コーン 41/0.5/8.9/0.3
単品ポテト 106/6.1/12.0/0.6
ツナ 98/6.5/1.2/0.5
半熟タマゴタルタルソース 177/15.4/1.7/0.7
旨辛にんにく 115/7.7/9.5/0.6
大豆ミートのメンチカツ 213/14.2/14.6/0.9
１枚ヒレカツ 198/12.6/8.8/0.3
なお、ご回答させていただきました情報は、
2021年4月28日現在の情報であり、
予告なく変更となる場合がございますこと、
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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株式会社壱番屋 お客様サービスセンター
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まずはCoCo壱さんへ御礼を(^o^)
とても誠意のある回答ありがとうございます。
しかも細かい計算で面倒な作業でしたでしょうに、
迅速な返信をいただき、感謝感謝。
そして数値を見た感想としては、
やはり卵やチーズ、お肉、魚介系は糖質が低めですが、
フライにしちゃうと衣（パン粉）で数値は上がりますね。
意外なのはヘルシーなイメージの野菜カレーには
根菜（ジャガイモや人参）が入るので糖質は多く含まれるので
要注意ですな。
さて、なにをトッピングしましょうかと数値を観察しますと、
糖質（炭水化物）0.2ｇのチキン煮込み＆半熟たまごかな。
ってことは親子丼のほうがいいか。
ココイチ福袋
12月の販売開始に買いそびれ、
第２回めの元旦も買いそびれたので
もう無いだろうと思ってたら１月３日に買えました。
店員さんに確認してもらったら残り５つくらいだったみたいで、
人気無いのね・・
◎福袋（2,000円）
その気になる福袋の中身は、
スパイスビーフキーマカレーのレトルト２つ、お食事券2,000円分、デニム調トートバッグ、
といった内容で、お食事券だけで元が取れちゃってるので、
オンワード社のトートバッグとレトルトカレーを無料でもらった訳ね。
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その詳しくはロケットニュースで見てくださいね。
https://rocketnews24.com/2020/12/28/1444765/
もう売ってないから見ても仕方ないけど（苦笑）
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んで福袋だけ買うのもなんだしと、
◎フィッシュフライカレー（671円）
◎二個カキフライ（199円）
◎ご飯少なめ200ｇ（52円引き）
◎野菜サラダ（189円）
注文したけど多すぎて食べきれませんでした。
だって１時間前に隣の吉野家で、
牛すき鍋膳をペロリと食べたばっかりだったから。
フィッシュフライカレー・リボーン
バカのひとつ覚えで毎度毎度のフィッシュフライカレー。
もう何年間もコレばっかり。
いつもと違うのはフィッシュフライの位置が離れてるくらい。
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フィッシュフライカレー
私を釣るのはココイチか、ジバンシーか。
ココイチってズルいよな・・。
ぷんぷんと排気ダクトから華麗なオイニーを撒き散らすもんだから、
食べる気もないのに誘惑に負けココイチにチェックインよ。
(￣00￣)クンカクンカ
んで、注文は毎度おなじみのフィッシュフライカレー（790円）
クリーミータルタルソース（51円）にしますと、
フライなんて揚げたてなら何でも美味いし、
いつ食べても同じルウというセントラルキッチン安定感でしたよ。
ところでさー、(´・ω・`)
この日もかなり酔っぱっらってましたが、
そんな時って匂いに釣られることあるよねって話で。
先日も夜のネオン街を歩いていると、
客引きおネイさんから、ふわっと香るジバンシイの匂いに心惹かれ、
システムもろくに確認せず店へ入ってしまうスケベおじさん目撃したしさ（←実は俺だ）
ジバンシイのなかでも「ジャルダン・ダンテルディ」なんかが最強で、
エロく＆甘く＆なのに上品なスメルを発するので私を簡単に釣る餌としては一番です。
で、このオードトワレがすごくいい香りなので、
やけに仲の良い女性たちへAmazonで１万弱くらいのを、
全員プレゼントし必ずつけてもらうわけよ。
そーするとイチャイチャして服に香りが残っててもバレないからさ（元４股男の知恵）
餐廳資訊
細節
| 店名 |
Koko Ichi Banya（Koko Ichi Banya）
|
|---|---|
| 類型 | 咖喱 |
| 預約・查詢 |
03-5429-6232 |
| 可供預訂 |
可以預訂
FAX：03-5429-6232 |
| 地址 |
東京都世田谷区砧6-37-5 祖師谷南商店街振興会館ビル 1F |
| 交通方式 |
小田急小田原線【祖師ヶ谷大蔵駅】徒歩１分 距离祖師谷大藏 106 米 |
| 營業時間 |
營業時間和假日可能會發生變化，因此請在用餐前諮詢餐廳。 |
| 預算（評價匯總） |
～￥999～￥999
|
| 付款方式 |
可使用卡 （JCB、AMEX、Diners、VISA、Master） 可使用電子錢 （Suica等交通系電子貨幣、樂天Edy、nanaco、iD、QUICPay） |
座位、設備
| 座位數 |
20 Seats |
|---|---|
| 個人包廂 |
不可能 |
| 包場 |
不可能 |
| 禁煙・吸煙 |
嚴禁吸煙 |
| 停車場 |
不可能 近くのコインパーキング：砧6-15-3に5台収容、ほか |
| 空間、設備 |
有吧檯座位,提供電源插座 |
特點 - 相關信息
| 此時建議 |
許多人推薦的用途。 |
|---|---|
| 服務 |
提供外帶服務 |
| 關於兒童 |
接待兒童(接待嬰兒,接待學齡前兒童,接待小學生),提供兒童菜單 |
| 網站 | |
| 開店日 |
2017.3.1 |
カレーが食べたいってよりも、
福神漬けが食べたいからカレーを食べる私。
とくにCoCo壱の福神漬けはサイコーで、
無着色で身体に安心だし
大根だらけのインチキなやつじゃないしさ。
逆にカレーは美味しいのに
福神漬けが残念なお店って
もったいないよね。
・ポークカレー
・ライス少なめ200g
・辛さ普通
・フィッシュフライ
・ハーフほうれん草
・福神漬けたっぷり
うん、今日も美味しかったです♪
自宅では「酒悦」の福神漬けあれば
レトルトカレーで満足しちゃう私です。