そばを 食べて 体 いきいき ☆*:.｡. けんちんそば .｡.:*☆ : Soba Gen

土浦市 神立。

工場地帯を通り抜け 本日 お目当てのお店へ。
いかにもお蕎麦屋さん といった 日本家屋の店舗。

平日のランチタイム。
スムーズに 入店出来ましたが、途中 お仕事中の方々の入れ替わりが多く、席が 結構埋まっていました。
私の隣のテーブルには なんと 外国の方。
「テンプラ」「カレーソバ」と 悩んでいる様子。
一生懸命 メニューとにらめっこ していました。
地元で 人気のお蕎麦屋さん。
この辺りは 大手企業の工場も多く 色々な方が 楽しまれているようです。


“ そばを 食べて 体 いきいき ”
そばの実の殻の部分には ポリフェノールの一種である ルチンが多く含まれており 高血圧、心臓病、糖尿病などの 成人病の予防と 抑制効果があるとされています……等。
お蕎麦が 健康やダイエットに向いている理由が 記載されている メニューを見ながら のんびり。


【けんちんそば】
(@-@)「1100円」

実り 豊かな 秋。
そこで 頂きたくなるのが けんちんそば♪
大根・里芋・ゴボウ・人参。
数種の根菜を たっぷり 使うことで、汁に 野菜の旨みが入り 更に 美味しくなります。
太さが まばらなのは ご愛嬌♪
手打ちの お蕎麦を楽しみました。


多くの お客さんが 頼んでいた かつ丼。
こちらのお店の 人気メニューのようです。


季節の野菜が入った 熱々のけんちんで おなかも 心も 満たされました。