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ＪＲ川崎駅北口の改札内にあるアトレ川崎のアールエフワンです。

女性が好むサラダをメインにしているお惣菜店なので、駅ナカの象徴という感じのお店ですね。
国鉄時代の駅構内の飲食店といえば、立ち食い...

敬老の日のこの日。母の妹である叔母の家へ。
自宅でささやかにお祝いをしようと午後から出かけます。
いつも食材を調達していたラゾーナグランフードが改装中でエキナカで調達しましょう。

前回同様に...

雨の週の初め。この日は車移動。
夕方頼まれた品を求めに川崎駅界隈。
アトレ川崎の駐車場に始めて車を納めてリニューアルなった店内へ。
新たに北自由通路がオープンしてエキナカにさまざまなお店が入った...

アトレ川崎のJR駅構内のRF1で、手抜きしたく、簡単に野菜をたっぷりとるためにサラダを購入です。

「1/2分の野菜　森林どりと30品目サラダ」756円（税込）を購入です。2層になっていて、下にグ...

安い小さなものを探しててこれかなと、でもちょっと大きいなあ

でもまあ買ってみました、歩きながら帰りに頂きます

やっぱりちょっと多いですね、一人で帰りに歩き食いするには

あとね、パサつ...

仕事の合間に川崎駅でランチを調達します。
おにぎり持参なのでメインはヘルシーサラダ♪

いつもはラゾーナへと向かうのですが、
2／17オープンした川崎駅北口改札のアトレへ！
北口、大変便利に...

平日のこの日は久しぶりに伊豆の温泉へ。川崎から正午過ぎの特急踊り子に乗る前にアトレ川崎三階北側改札内、HAIMISH foods streetにあるこちらの売場に立ち寄りました。

神戸のロックフ...

2024.1.6(土)17時45分着。 

RF1 アトレ川崎店さんへ初訪問！

外出からの帰り川崎駅直結のアトレで弁当.副菜など求めにきました。

ラゾーナ川崎にもあるRF1いつの間にや...

この日は一人でお家惣菜。
意外と惣菜って選んでる時間が一番楽しいかも。
ナポリタンと野菜のサラダをチョイス。
炭水化物をガッツリ行きたいけど代謝が落ちてきたしなーと。
でもやっぱりナポリタンは...

ちょっと変わったサラダが食べたくなり、RF1へ。「フルーツトマトと甘とまとのジェノバ風サラダ」を選択。
甘みと酸味のあるフルーツトマトと、甘くて旨みが凝縮した甘とまとの2種類の異なるトマトのおいしさ...

アトレ川崎に入ってます(^^)たらば蟹のクリームコロッケを買いました♪別添えでトマトソースが付きます☆クリーミーで美味しかったです(^^)
初めてナポリタン見ました(^^;;
他の店舗では、売って...

保健指導を受けてカロリー気にするように。
また、サラダを積極的に食べるようになりました。
こちらは京急川崎構内のお店。
南武線から、京浜東北線に乗り換え途中で見つけて立ち寄りました。

海老...

サラダの種類が豊富。本日は2品購入。
「足りないカラダに緑の健康30品目サラダ」
和風ガーリックドレッシング または 人参＆セロリの野菜ソースからドレッシングを選択できるが、前者を選択。現代人に不...

お弁当に野菜が足りなくて何か一品を探していて購入。

「焼き野菜のサラダ　旨塩仕立て」108gで425円（8％税込）でした。味付けがとっても好み。美味しかった。

そして、その2日後に、再びサ...

クリスマスにかわいいパイを発見！「ミートローフのパイ包み」896円（8％税込）です。

ミートローフにくるん～と一周パイを巻いてある商品。刺さったツリーもかわいいけど、パイで描かれてるツリーもかわ...

乗り換えの際にちょっと時間があったので、駅構内のアトレ物色。美味しそうなサラダ見っけ！

「焼き野菜のサラダ旨塩仕立て」です。100g365円なので、この量で193gだそうで704円、8％税込で7...