Review list : Yo-Ku Benimaru

夕食はアジのフライに肉団子、煮しめです。
糖質は５８ｇ。
３食計の糖質は２０７ｇ。
まぁちょいとお高い。
やはりジャンクの鍋焼きうどん効果？
血糖測定器が欲しい。
食べて即測定したい。
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ヨークで見つけたシーチキンマイルド、先日買ったシーチキンＬより少しだけお安いので、手にとってみると、まぐろではなく、かつおのフレーク。しかもこれシーチキンＬと同じく食塩無使用、血圧にやさしいのです。
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夕食はチキンステーキ。

おかずとしては糖質少な目でばっちりです。

問題はご飯が多い。
女房に少しとってくれと言ったら、少しばっかり残せない　と。
怖い怖い、シルバーの仕事の送迎をしても...

土曜日は孫を迎えに行って、そのままバドかバレーにでかけていくので、ウジエスーパーかヨークの惣菜弁当が多い。
今日もウジエスーパーに買物だったので、天丼かかつ丼を打診されたが、今日は自分で調整すると断...

夕食のメインはヨークの惣菜、メンチカツ。
まぁこれは問題ない。
というか仕方ない。

あちゃーと　思ったのは味噌汁ではなく、なんと肉そばだった。
味噌汁代わりなのだろうが、そばは半分でも糖質...

今日は朝食に目玉焼きに香薫が添えられたので、納豆は昼にシフト。

昼はシーチキンＬフレークをメインにしてみた。
何がいいかと言えば、糖質０で、減塩なのだ。

これで安心して、納豆に醤油をたっ...

今日はヨークで１５００円以上買物するとポイント１個いただける。

ってな訳でいざ、１５００円以上の買物を。
何時ものように珈琲、香味焙煎、そして以前なら甘味を買っていたのだが、糖質問題で、甘味は...

今夜もヨークの惣菜　とんかつがメイン。
夕食はカツカレー。

ちなみに糖質制限をかけているのでご飯は朝とほぼ同じ量。
これで、我が家のカツカレーの糖質は角砂糖１９個分。
めれたい。

に...

夕食は　ヨークの惣菜、とんかつでした。
とんかつを買ってきても、夕食の支度が始まるまでは余談を許しません。

カツカレーの確率がかなり高いから。

で、夕食の支度を始めて、ルーが登場してない...

１９７５年３月発売というから、発売からもう４８年。
ちなみに１９７５年というと編集担当は２２歳。
就職して、母親を養って、ひぃひぃ言いながら暮らしていた頃。
あの頃は昼飯は　職場から自転車で小さ...

今夜の夕食はヨークの惣菜、野菜と海老の天重です。
自分的にはウジエスーパーの天丼の方が好みですが、用意してもらうのに文句は言えません。

昨日は間食たっぷりいただいたので、今日は間食を一切なしに...

仕上がりの色はちょいと　今いちだけど、一口食べると、あら　うまい。
濃いめの味が　好みにぴったり。
ご飯が進みます。

今夜は　豚バラ大根でした。

美味しくいただきました。

ご馳走...

実に久しぶりの刺身です。
ひょっとして１年ぶり？　まぁそれくらいに刺身は食卓に登場しません。

なので、食卓の刺身を見た時には軽い驚きが……。

びんちょう鮪とか。

いやぁわさびをたっ...

夕食はいなり、そして肉そば、ヨークの惣菜、やみつき！イカ唐揚げです。

でもって今日はたっぷり歩いたし、寒くて、飲酒欲求ＭＡＸ、ずっと我慢していた間食も今日は開放。
胃袋の開放日、禁酒継続のご褒...

夕食はカツカレー。
もちろん　とんかつはヨークの惣菜のとんかつです。
カレーは今日はバーモントの辛口か？
優しい辛さがとんかつにばっちり。
ちょいとカロリーは多めになるものの、カツカレーは最高...

今夜はアジフライにそぼろ大根。
アジフライはヨークの惣菜。
電子レンジで再加熱して、これがまぁいいお味。
美味しくいただきました。

で、そぼろ大根（たぶんそういうネーミング）はテレビの料理...

先日買ったきた　ミニどら焼き、今日は栗どらやきを３時のおやつにいただきました。

珈琲はもちろん香味焙煎です。

最初に食べた時、あまり栗を感じなかったのですが、視覚も重要なようで、あんが栗だ...

夕食はヨークの惣菜　定番の牛肉コロッケ、それに煮しめ。
でもって　昼はあっさり　ふりかけと　つぼ漬けのみ。
もちろん　朝は納豆、たまご焼き、ヨーグルト、トマトジュースにレモンジュース、バナナ、基本...

血圧問題と、体重問題、とにかく　少し食べ過ぎを認識し、昼で調整することにしています。
もう　二週間？　もっとかな。。
で、大人のふりかけ２を食べきったので、大人のふりかけを買ってきました。

...

朝食後、ドリップで珈琲を久々、いただきました。
何時もは香味焙煎ですが、たまにはドリップで……。
栗どら焼き、どうです、やっぱり栗あんなのですよ。まった最初に食べた時に気がついていない馬鹿舌です。...