리뷰 목록 : Yo-Ku Benimaru

今までずっと気を使ってその他で投稿してきたのだが、どうせカウント外ならば、食したタイミングで投稿することにした。
だって、自然だし、どうせカウントされていないのだから、自由に好きに書けばいいと思い直...

夕食はヨークの惣菜を加熱して盛り付けただけ。
実にお手軽だが、悪くない。
ちなみにメインは牛肉コロッケとカレーコロッケ。
コロッケの競演で、脇は柔らか肉団子にマカロニツナサラダとなる。
血糖が...

女房が孫の送迎で、忙しいというので、これを用意して、出かけました。
ってな訳で、久々のヨークの惣菜です。
量的にもカロリー的にもばっちりです。
天重はレンジでチンして、あたためていただきました。...

月曜日と年金支給日にヨークで１５００円以上の買物をすると、１５００円で、スタンプ１個、もらえるのです。
今日は高齢者が多いこと、多い事。
自分のようにスタンプ一個なんてのはまぁかわいらしい。
ほ...

今日は女房がおでかけのようで、夕食は惣菜のかつ丼になりました。

ワンパック全部は多すぎるので、６：４くらいで自分の方がやや多め。
推定のカロリーは５１５kcal、でも糖質がすごい。
糖質は６...

今夜はヨークの惣菜　熟成柔らかとんかつです。
しかも　普通サイズとキッズサイズの二つを半分にして盛り合わせ。

つまり　ちょいと　多め。

食べ応え十二分、マカロニサラダもあって、もうお腹い...

血糖値を気にするようになって、関連本で覚えたロカボという単語、これが最近、売り場で見かけるようになってきた。

で、ちょいと普通の商品よりは割高になるのだが、そこはそれ、どうしてもためしたいという...

今日の夕食はヨークの惣菜が３点です。
ヨーク牛肉コロッケ。
チキンチンジャオロース。
かぼちゃのデザートサラダ。
の３点です。
これだけボリュームがあると　おなか　いっぱいになってしまいます...

今日は女房が孫のお迎えで、時間が合わないというので、これを買ってきました。

自分の方がちょっと多め。

ヨークのこのカツ丼、たまーに　いただきますが、味がしみていて　とても美味しいのです。
...

今夜はヨークの惣菜とんかつを使ってのカツカレー。
わが家のカレーの定番です。
何時もながら　美味しく　いただきました。

食後にはゴールドブレンドではなく、ドリップコーヒーをじっくりいれていた...

ナスと揚げ出し豆腐のおろし南蛮　という長い名前のヨークの惣菜です。
新商品とあったので、買って来たといいます。
もちろん　定番の牛肉コロッケも一緒です。
あげく、味噌汁の代わりがきつねそば　生た...

ドライゼロ泡ジョッキ缶、期間限定発売と知って、今日６本入り買ってきてしまいました。

禁酒中には強い味方。
もう　少し踏ん張らないと。

でん六　ＭＩＸＮＵＴＳと一緒に美味しくいただきました...

今夜は　朝に炊いた五目ご飯を夕食でもいただきました。
おかずは　ヨークの惣菜　天ぷらの盛り合わせです。
海老もあれば野菜もいろいろ。

美味しくいただきました。

ご馳走様でした……m(_...

女房殿がおでかけなので、これが一番便利なのでしょう。

セブンプレミアムのおでんです。

土鍋でぐずぐずあたためれば　即　おいしい。

今日も　酒なしで、ご飯だけ、美味しくいただきました。...

今日は適当な量がなかったのか、とんかつはキッズ用にミニサイズ、逆にイカとブロッコリーのオイスターソースは前回の倍くらい。
結果　お皿いっぱいの惣菜、野菜、ポテサラが。

いやぁボリュームいっぱい...

見た目はそれほどでもないのですが、これがどうして、推定カロリーは１０００kcal超えてしまいます。
以前ならカロリーだけで調整していたのですが、糖質制限以来、見るのはカロリーではなくもっぱら糖質。
...

糖質制限以来、白飯とバナナと減らした関係で、カロリー的にやや不足しているので、チーズをトッピングすることにしてみた。
まぁたかが４７kcalだけなんですけどね。
本当はバナナの方がカロリー的にはい...

今日は先週の検査の結果診断でした。
混んでいたのか、同じ予約時間で１０人以上も呼んでいるのか？９０分以上も待っているとブーたれる人まで出て。。。
まぁそんな訳で２時間待ちの２分診断。
そんなもの...

今日のランチはこのロカボのカップ麺、それに目玉焼きとサラダチキンで、カロリーを底上げしました。
糖質はロカボ推奨の合計４０ｇ。

カップ麺は濃厚こってり醤油味、最初香りがちょいと鼻についたのです...

夕食は久々の炒飯にヨークの惣菜　唐揚げをトッピング。
それにワンタンが味噌汁の代わりです。
ちょいとボリュームたっぷり。

今日は甘味もたっぷりとっているので、糖質オーバーかも。
やばいやば...